Bạn có biết rằng bàn chân của con người có thể phát ra những mùi khác nhau, và mùi này có thể trở thành một nỗi ám ảnh nếu không được chăm sóc đúng cách? Mùi hôi chân là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và những cách đơn giản để khử mùi hôi chân hiệu quả.
Các nguyên nhân gây hôi chân
Nguyên nhân khách quan
- Tuyến mồ hôi hoạt động mạnh
Bàn chân của con người chứa đến hơn 2000 tuyến mồ hôi. Khi các tuyến này hoạt động quá mức, bàn chân sẽ tiết ra một lượng mồ hôi lớn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi. Việc giữ cho bàn chân luôn khô ráo là rất quan trọng để hạn chế tình trạng này.
Mùi hôi chân gây khó chịu cho cả bạn và những người xung quanh
- Cơ địa da
Da khô, da thường và da dầu là ba loại da chính. Những người có da dầu thường dễ bị mùi hôi chân hơn do cơ chế tiết nhờn. Khi mồ hôi và chất nhờn tích tụ tại lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi.
Người có da dầu dễ bị mùi hôi chân hơn
- Yếu tố thần kinh
Một số người có cơ địa dễ bị mồ hôi chân nhiều khi căng thẳng hoặc lo lắng. Các tình huống như diễn thuyết trước đám đông hay nói dối có thể khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.
Người lo lắng có thể ra nhiều mồ hôi hơn, dẫn đến mùi hôi chân
- Bệnh lý
Đôi khi, hôi chân có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe như nấm hay nhiễm khuẩn. Việc này thường gây ngứa ngáy và mùi khó chịu.
Nấm là bệnh lý gây nên hiện tượng hôi chân
Nguyên nhân chủ quan
- Vệ sinh kém
Thiếu vệ sinh cho bàn chân là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hôi chân. Việc không thay tất và giặt giày định kỳ cho phép vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Vệ sinh kém là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi ở chân
- Mang giày không vệ sinh lâu ngày
Theo khuyến cáo, giày nên được vệ sinh sau 4-5 lần sử dụng. Việc thường xuyên đi giày bẩn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Mang giày không vệ sinh là nguyên nhân gây ra hôi chân
- Dùng chung giày với người hôi chân
Không chỉ bị lây từ vi khuẩn, mà việc đi chung giày còn có thể khiến tình trạng hôi chân của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
Đi chung giày với người hôi chân có thể khiến bạn cũng bị lây bệnh này
Mẹo vặt khử mùi hôi chân hiệu quả
Rửa sạch chân
Việc rửa chân hàng ngày là bước đầu tiên cần thực hiện để ngăn chặn mùi hôi. Đừng quên làm sạch cả mu bàn chân, kẽ chân và lòng bàn chân.
Rửa chân để hạn chế mùi hôi chân
Lau khô chân sau khi rửa
Ngay sau khi rửa chân, hãy lau khô bằng khăn mềm. Tránh chà xát mạnh để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da chân.
Lau khô chân sau khi rửa để tránh vi khuẩn phát triển
Ngâm chân trong nước trà
Nước trà, đặc biệt là trà xanh và trà đen, có chứa các polyphenol có khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Hãy ngâm chân trong nước trà ấm hàng ngày để giảm thiểu mùi hôi.
Ngâm chân với nước trà giúp loại bỏ mùi hôi chân
Sử dụng dấm táo
Dấm táo cũng có tác dụng trị mùi hôi chân. Bạn có thể thoa một chút dấm táo sau khi rửa chân hoặc hòa với nước để ngâm chân.
Dùng dấm táo để trị hôi chân
Sử dụng dầu thơm
Dầu thơm từ các loại tinh dầu như quế, cam sả hay hoa Lavender có thể giúp đẩy lùi mùi hôi. Hãy thoa một chút lên chân hàng ngày.
Sử dụng tinh dầu thơm giúp đẩy lùi mùi hôi chân
Giặt tất sạch sẽ
Để loại bỏ vi khuẩn, hãy nhớ giặt tất thường xuyên bằng xà phòng và phơi khô dưới ánh nắng.
Giặt sạch và phơi khô tất chân
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu tình trạng hôi chân không giảm sau khi thử các biện pháp trên, hãy tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng hôi chân không cải thiện
Khử trùng giày
Giày cũng cần được khử trùng thường xuyên để tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có thể giặt sạch và phơi khô hoặc sử dụng máy khử trùng.
Khử trùng giày bằng máy sấy khử trùng mini
Giữ giày luôn khô thoáng
Đảm bảo giày của bạn luôn khô rao và sạch sẽ để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Luôn giữ cho đôi giày của bạn khô và sạch sẽ
Kết luận
Hôi chân có thể gây ra nhiều phiền toái, nhưng với những biện pháp chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này. Hãy đảm bảo vệ sinh chân hàng ngày, chăm sóc giày và tất sạch sẽ, và đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và mẹo chăm sóc chân, hãy truy cập vào adella.com.vn.
